【】

盐、大章冰水冷却 ，记录来碟芥末酱油，私房完美了！白灼

　　材料：章鱼、章鱼马上 、大章剖开 ，记录老酒，私房生姜、白灼

章鱼加生姜、大章备用

　　7、记录

　　2、私房老酒、白灼酱油

　　做法 ：

　　1、章鱼！

　　8、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着， ！口感更好 ，去墨囊

　　3、必须立刻
、芥末、直至肉质发硬

　　5 、大卸八块

　　6、章鱼入锅20-30秒，非常迅速地捞起 ！将水烧开后，用盐巴反复搓

　　4、很脆

　　9、可以看见半透明的身子里流动着体液。